夏の休日

毎日暑い日が続いていますね。

皆さんは夏バテしていませんか？

冷房が効いた部屋の中にこもり続けてると

体調をくずす原因になりますよ。

たまには、外で汗をかきましょう。(ただし、熱中症にはご注意を。)

 

私はこの前の日曜日に息子と釣りに行ってきました。

川内方面へ、キス狙いで行ってきました。

ところが・・・、さすがに外海！遥か南方の台風の影響でうねりがすごい！

海岸近くに白波が立ち、海底はゴミだらけ！　と散々でした。

当たりも全くなく、釣果はなし！1匹も釣れませんでした。

 

息子と二人で糸を垂らして、おにぎりをのんびり食べながら、

ぼーっと過ごしました。

でも、良い気分転換ができました。

クーラーが効いた部屋もいいですが、たまには太陽の下で汗をかくのもいいですよ。

 

生活のリズムにメリハリをつけると、頑張るべき時に頑張れます。

皆さんもメリハリがついた生活に心がけましょう。

 

 

内村